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野々市市 ヨガ教室 ホットヨガスタジオ

ヨガ教室・ホットヨガスタジオ

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今だけ!

なんと150円(税込)

 

LAVAでは、手ぶらキャンペーンを開催中

体験レッスンが今ならとってもお得です!

 

LAVA150円キャンペーン

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ヨガ教室やホットヨガスタジオが増えてきましたね。
ここでは、野々市市にあるヨガやホットヨガの店舗を紹介しています。

 

 

自己紹介

女性

はじめまして、野々市市在住のフミカ(29歳)です。
コーヒーワークショップ、 HUM&Goのすぐ裏に住んでいます。
生まれてからず〜っと実家暮らしです。

 

職場も近く、ここから徒歩で7分くらいのイエローハットイオンタウンで働いています。自宅の近くにイオンやヨガの施設があるので私にとっては、最高の環境です。

 

ただ、立ち仕事が原因なのか、腰痛が気になりだした私は、最近ここのホットヨガスタジオに通っています。

 

ヨガで女子力UP

私の場合、腰痛を何とかしたくて始めたヨガでした。
今ではヨガの魅力にどっぷりハマり、トリコになっちゃいました ( ̄▽ ̄;)

 

ヨガの魅力はたくさんありますが、私は身体的な効果と精神的な効果を体感しています。
身体的な効果でいえば、まずは全身筋肉のついた、メリハリのある女性らしい体つきになることやダイエット効果。

 

ヨガを始めてからというものの、私は特にウエストラインが引き締まり、ヨガのポーズや呼吸ではかなり体感が鍛えられるため、今ではシックスパックを手に入れました。凄っ!

 

周りの方からは毎回どうやってこのウエストを手に入れたのか聞かれますが、ヨガだけです。

痩せた

また姿勢が良くなり、肩こりや腰痛といった身体の不調も改善されました。
継続してヨガを行うことで、柔軟性もかなりアップしました。
精神的な効果で言えば、ストレス解消やリラックス効果があります。

 

イライラや気持ちの浮き沈みなどネガティブな気持ちがあまり湧かなくなりました。
そんなときは、ヨガの呼吸を少し行うだけで嘘のように落ち着きます。

 

また、女性なら誰もが悩んだことのある生理中の気持ちが不安定になる症状が、ヨガを始めてからはかなり楽になりました。
さらにヨガは周りと比べることなく、自分の内側に意識を向けて行うため自分を大切に思うようになりました。

 

健康は身体だけでなく心も健康であって初めて成立するものです。人を内側からも外側からも美しく健康にしてくれるヨガは私にとっては必要不可欠なものです。

野々市市で人気のヨガ教室

 

大手スタジオ

 

★チェック★
人気なのがこの3店舗です。
全国展開もしている人気のホットヨガスタジオになります。
野々市市ではLAVAだけですが、他の新店舗が近くにオープンしたら、体験レッスンを試してみてはいかがですか?
比べてみると面白いですよ (^_-)-☆

 

店舗によって営業時間・プログラム・施設の広さなどが違います。
体験レッスンは貴重です。

 

LAVA

 

野々市市には、LAVAイオンタウン野々市店があります。
JR身延線「甲斐住吉駅」出口より徒歩11分です。

 

LAVAが人気なのは、プログラムの多さ!
ホームページでも確認できますが、平日は9時からのレッスンが最初です。
1日6〜8のレッスンが用意されています。

 

最終レッスンも21時からですので、会社帰りにでも受講出来そうですね。
私も遅番の時に、利用しています。

 

ヨガの種類も20種類以上あり、いろんなプログラムで楽しめます。
まずは、体験してみるといいですよ。

 

LAVA

 

店舗 LAVAイオンタウン野々市店
住所 石川県野々市市市白山町4-1 イオンタウン野々市1F
電話 0570-004-515
定休日 毎週金曜日
体験レッスン 500円(税込)
準備する物

●運動ができる上下の服装
(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
●フェイスタオル、バスタオル
●常温のお水1リットル以上
●汗ビッショリに!→下着は必要
※スタジオでレンタル・販売もあります。

駐車場・駐輪場 あり・あり

地図

野々市市のヨガ教室一覧
(ピラティス含む)

店名 住所 電話番号 公式サイト
セントラルフィットネスクラブ野々市 石川県野々市市本町6丁目141 076-248-6811 公式サイト
ホットヨガ&コラーゲンスタジオVELLA野々市店 石川県 野々市市白山町95-1 076-294-5552 公式サイト
α・floor 石川県野々市市二日市4丁目23 076-248-7555 公式サイト
MUSCLE GYM 金沢店 石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市店 076-259-0691 公式サイト

 

近隣のスタジオ

店名 住所 電話番号 公式サイト
YOGA STUDIO LIBRA(ヨガスタジオ リブラ) 石川県金沢市高尾台2丁目35 090-8099-4090 公式サイト
アシャ(Asha)ヨガスタジオ 石川県白山市美里町92 080-3042-8765 公式サイト
ヨガスタジオ・ユニオン 西金沢スタジオ 石川県金沢市保古1丁目278 0120-399-348 公式サイト
HOT40YOGA石川白山店 石川県白山市中町54-3 076-275-6670 公式サイト
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ VELLA 金沢店 石川県金沢市高柳町84-1 076-213-3388 公式サイト

ヨガ体験談

口コミ

あらゆる不調が見事に改善!ホットヨガの驚くべき効果!

 

社会人になってからというもの、仕事中心の生活になり、なかなか自分のために使う時間はなくなっていました。

 

せっかくの休日といえば、ただ家でごろごろするばかりで何か新しいことを始めたいと思いつつも、何を始めたらいいのか悩んでいたのです。

 

そんな時、家のポストにホットヨガの体験レッスンの広告が入っていたのです。

 

ストレスが溜まりがちで、なかなか疲れも抜けず、寝つきが悪いといった症状や、同じ姿勢で仕事をしているため肩こりや腰痛を感じるようになっていました。

 

なかなか汗を流す機会も減っていたので、ワンコイン体験レッスンを受けに行くことにしました。

 

正直あまり期待はしていなかったのですが、思った以上に気持ちよく、ヨガを終えた後は身体だけでなく気持ちもすっきりしていました。

 

ほんの1時間ほどのレッスンでしたが、とにかくリラックスでき、嘘のようですがたった1回のヨガだけで肩こりの症状がかなり楽になっていたのです。

 

またその日は朝まで起きることなくぐっすり寝れました。

 

ヨガのクラスの種類もたくさんあり、インストラクターの先生はみなさん美しい人ばかりで、そのまま入会を決めました。

 

自宅の近くにスタジオがあるため、仕事終わりに寄ることもでき、また休日は朝ヨガからスタートしています。

 

ヨガを始めてからは自分磨きや美容に関する情報にもかなり敏感になりました。

 

口コミ

運動不足解消に「マタニティヨガ」

 

マタニティヨガを体験してみました!

 

妊娠がわかり、激しい運動ができず体重は増えていく一方…

 

そんな時、先輩ママの友人から「マタニティヨガ」の存在を知り、近くのスタジオを探してみることにしました。意外にも、結構マタニティヨガのクラスがあるレッスンスタジオが多いことにびっくり。早速レッスンを受けてみることにしました。

 

レッスン内容は、瞑想をしながらお腹の中の赤ちゃんに意識を向けることからはじめ、無理のないゆったりとしたストレッチ、そしてマタニティ向けに運動量を落とした太陽礼拝などを行いました。

 

運動不足だった体にじんわりと汗が滲み、1時間のレッスンで無理のない程度の運動ができ、本当に良かったです!

 

また、ストレッチをすることで凝った肩や痛かった腰もなんだかスッキリ!お家でも気軽にできるポーズが多く、なかなか遠出やスポーツができないマタニティ期でも、ちょっとした時間に自宅でできることもいいですよね。

 

そして、お腹の中の赤ちゃんに意識を向けることで、「自分は母になるんだ」「赤ちゃん、よろしくね!」と心の中で会話をしながら、お母さんになる心の準備もヨガとともにできる事がなんだか幸せでした。

 

それに加えて、マタニティクラスなので、先輩妊婦さんも多くいらっしゃって、ヨガ以外にも妊娠中の生活や赤ちゃんのことについてもいろいろ勉強できる事があって、本当に充実したレッスンでした。

 

まだまだ続く妊娠期、出産まで通いたいと思います!

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